Keine Lust auf Frust
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Keine Lust auf Frust

€145
Instructor
Mag.ᵃ Tina Gressl
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Stressmanagement in bewegten Zeiten

Chronischer Stress betrifft nicht mehr einzelne Personen, sondern ist zu einem gesellschaftlichen Phänomen geworden. Viele Menschen sind erschöpft, überfordert, leiden unter innerer Unruhe, Schlafstörungen und Zukunftsängsten. Sogar Kinder und Jugendliche sind am Limit.

Wir rasen mit Vollgas durch unser Leben. Der Ausspruch des Wiener Kabarettisten Helmut Qualtinger bringt es auf den Punkt: „Ich hab‘ zwar keine Ahnung, wo ich hinfahr‘ – aber dafür bin ich g’schwinder dort.“

In diesem Workshop bekommen Sie Tipps und Tricks zum Innezuhalten, um kostbare Lebenszeit zu genießen und gelassener zu werden. Diese Impulse lassen sich in den Alltag integrieren – innere Ruhe und Lebensfreude können sich entfalten.

Wir werden zu Vorbildern für junge Menschen und können ihnen so mit Präsenz, Geduld und Wohlwollen begegnen.

Inhalte

  • Gesellschaftsphänomen Erschöpfung
  • Welche Alarmzeichen gibt es?
  • Schützen wir unsere Kinder!
  • Tipps und Tricks zu Stressbewältigung für uns und unsere Kinder
  • Lebenssinn, Lebensfreude, Lebenskraft

Kursstandort

Siebenbrünner Straße 1, 9400 Wolfsberg (1.Stock)

Kursdatum

13. April 2024 von 9:30 bis 12:30 Uhr

Wichtige Information

Mindest- bzw. Maximalteilnehmerzahl. Wir behalten uns das Recht vor, den Workshop bei zu geringer Anmeldezahl abzusagen oder zu verschieben. Eine bindende Kurszusage erfolgt gesondert per Mail!

    Anmeldung

    Syllabus

    13. April 2024 von 9:30 bis 12:30 Uhr

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